As vezes uma coisa simples como uma formiga, pode te trazer um pavor interminavel... Se vc pensa q seus medos nunca vou acabar q eles criam uma vida propria e nao param de te perseguir?? Mas pense o seu medo só vai acabar se vc parar de senti-lo, é confuso, eu sei: ao inves de pensar nele siplesmente não pense se vc estiver subindo uma montanha russa mas tem medo de altura, nao pense q tem medo, aprenda a aproveitar o q tem em volta, a paisagem, o sentimendo de estar ali... coisas desse tipo tranquilizam as pessoaa.

Então boa-sorte, e tchau tchau medooooo!!